Публикувана: 8 май 2019, 07:51 ч.
Последно мнение: 30 май 2019, 07:33 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 15

28 444
743
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява казусът, описан в публикацията?
Какви са мненията за въглехидратите и тяхното включване в диетата при инсулинова резистентност?
Защо не трябва да се използват подсладители при инсулинова резистентност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява казусът, описан в публикацията?
  
  Казусът описва проблем с леко наддаване на тегло, нередовен менструален цикъл и ниски нива на инсулин. След консултация с ендокринолог е поставена диагноза инсулинова резистентност (IR) и е предписано лечение с метформин, добавки и специфична диета. Въпреки постигнатите резултати, спирането на метформин води до влошаване на състоянието и нередовен менструален цикъл.
- Какви са мненията за въглехидратите и тяхното включване в диетата при инсулинова резистентност?
  
  Мненията за въглехидратите и тяхното включване в диетата при инсулинова резистентност варират. Някои хора смятат, че ограничаването им е от решаващо значение за подобряване на здравните показатели, докато други предпочитат балансирано включване на въглехидрати с оглед на техния гликемичен индекс.
- Защо не трябва да се използват подсладители при инсулинова резистентност?
  
  Подсладителите, включително стевия и аспартам, могат да стимулират производството на инсулин, което може да доведе до повишаване на нивата на инсулин. Това може да допринесе за влошаване на инсулиновата резистентност.
- Какви са препоръките за хранене при високи нива на пролактин?
- Какви са ефектите от консумацията на въглехидрати върху инсулиновата резистентност?

# 375 20 май 2019, 06:47 ч.

Мнения: 32 745

Рися, не знам нищо за витилигото.
И за болни с щитовидна и ИР са малко различни режимите. Патова ситуация. ИР не ще В, а щитовидната иска В.
Та хапвам.

# 376 20 май 2019, 07:43 ч.

Мнения: 725

За АИ заболявания се прилага АИП.
На мен, обаче ми е чудно как толкова много и различни по естество заболявания могат да се повлияят от този протокол (ама това са си мои мисли).
Относно този Епбщайн вирус, уж, той е в основата на всички заболявания и имало около 60 разновидности. Хем, знам, че е сериозно, хем не ми се задълбава. А и изследването на 2-те антитела за ЕПБ вуруса излиза около 80лв. , а не знам кога ще се прежаля да ги дам тези пари.

# 377 20 май 2019, 08:36 ч.

Мнения: X

Цитат на: Titi-piti в пн, 20 май 2019, 07:43

За АИ заболявания се прилага АИП.
На мен, обаче ми е чудно как толкова много и различни по естество заболявания могат да се повлияят от този протокол (ама това са си мои мисли).

Скрит текст:

Относно този Епбщайн вирус, уж, той е в основата на всички заболявания и имало около 60 разновидности. Хем, знам, че е сериозно, хем не ми се задълбава. А и изследването на 2-те антитела за ЕПБ вуруса излиза около 80лв. , а не знам кога ще се прежаля да ги дам тези пари.

Не че много разбирам, но АИП елиминира най-масовите алергени, като разчита на изключително естествено и чисто хранене.Предполагам, на това се дължи ефекта му.Тялото приема добре храната, позната му от хилядолетия. Отстраниш ли днешните, "модерни храни", които то не знае как да обработва и какво да ги прави, започва процес на самовъзстановяване.

# 378 20 май 2019, 08:40 ч.

BG
Мнения: 4 459

Само един вид ли е инсулина, защото ще водя мъжа ми на натоварване, но лаборантката, с която говорих ми каза, че ще мери ц реактивен инсулин, или нещо подобно, а аз съм чувала за серумен инсулин и се чудя сега. Тя каза, че серумния се вземал само веднъж на ден, а за натоварването бил другия.

ПП имунореактивен инсулин имах предвид, сега го видях на бележката

# 379 20 май 2019, 09:14 ч.

Мнения: 799

Рися, аз също съм с витилиго, което беше в застой години наред. При опитите ми да намаля В, които правя от няколко месеца петната се засилиха и съм в ужас. Всеки си търси собствения път и начин по който да се чувства добре.Витилигото е ужасно заболяване и ако трябва да избирам лично аз бих предпочела ИР. Това по повод коментарите как боря ИР с филии.
Търся си моя начин и осъзнавам, че пътя ми е по-трънлив от на някои потребителки тук, но няма да се отказвам. Ям всичко, но в много малки количества и резултат, макар и бавен има.

# 380 20 май 2019, 09:28 ч.

Мнения: 4 042

inqpro, не съм имала за цел да те засегна или обезценя усилията ти. Просто ти наскоро написа, че ти се е покачила кръвната захар. След това писа не само за филии, а и за картофи. Затова обобщих. Ти си знаеш за себе си, но не е зле когато споменаваш, че ядеш хляб, да отбелязваш и някоя друга подробност, както го направи сега - написа, че имаш друг приоритет. Както аз отбелязвам всеки път, че ям това или онова, но съм в период на задържане, или че съм го прояла след като съм овладяла ИР. Иначе става подвеждащо. Точно това може да си помисли някой като въпроса, който бе зададен - че ИР се бори и с хляб.

# 381 20 май 2019, 09:52 ч.

Мнения: 799

Аз не съм се засегнала. Изключително позитивно съм настроена и към темата , и към хората, които споделят опита си и съм прочела всички стари теми. Просто съм на мнение, че е хубаво да се разглеждат различни варианти, които са довели до някакъв резултат. За няколко седмици аз свалих 4 кг, а не съм спряла В. За по-високата КЗ ми стана странно, защото реално намалих храната, увеличих движението и тя пак скочи, но човешкото тяло е сложна система и явно нещо друго не ми се е получило Simple Smile

# 382 20 май 2019, 10:21 ч.

Мнения: 18 542

Аз също не съм искала да обидя никого, но когато се правят такива изказвания (за филиите имам предвид), наистина е добре да се споменават подробности, защото хората остават с грешни впечатления.

Когато се консумират въглехидрати е нормално кз да скача. Нека някой ме поправи, ако греша, но отслабването и излекуването на ИР, макар и тясно свързани, не са равнозначни. Само намаляването на В и увеличаването на движението често не е достатъчно. Аз пак ще дам пример с майка ми. Преди да рабера за режима и да я подтикна да пробва, тя беше намалила В, но диабетът ѝ макар и бавно, прогресираше, килограми беше свалила малко, но резултатите от изследванията ѝ не бяха добри и захарта ѝ си стоеше висока. Това в продължение на няколко години. Нещата тръгнаха в правилната посока, едва след като махна пълнозърнестия хляб и бобовите от менюто си. Другите В вече беше махнала сама.

# 383 20 май 2019, 13:02 ч.

BG
Мнения: 4 459

Хайде и аз в кюпа с ИР, излязоха моите и на щерката инсулин.

Моите:
кр. захар-5,99
инсулин-16,40

на дъщерята:
кр.захар-5,10
инсулин-14,40

И сега се чудя да си направя ли обременяване с глюкоза или да карам няколко месеца на този режим и тогава да се натоварвам. Кр. ми захар от няколко години я следя, върти се около 5,80-5,60-4,80 беше само веднъж, а преди три години беше 6,10 при профилактични изследвания и тогава си правих натоварване, но ми изследваха само нея без инсулин и влизаше в референтните стойности, затова не ми изписа тогавашната ендо нищо, но инсулин за пръв път изследвам.

# 384 20 май 2019, 13:05 ч.

Мнения: 2 826

Цитат на: нощен гост в пн, 20 май 2019, 13:02

Според мен няма нужда да се натоварвате, нито сега, нито след няколко месеца. Каква информация ще Ви донесе това? Че имате ИР? Нали го знаете вече.
Започвайте си режима, движение и ще се нормализират нещата.

Момичета, да ви попитам - утре ще пускам изследвания. Напоследък много задържам вода. Дайте идея какво да пусна за това?

Благодаря предварително.

# 385 20 май 2019, 13:06 ч.

Мнения: 7 303

Според мен няма смисъл да се обременявате, от резултатите на гладно се вижда, че има проблем. Значи при всички положения и на 60 и 120 мин няма да са добри. Като почнете режим, следвайте го поне 6-12 месеца и тогава направете обременяване.

# 386 20 май 2019, 13:19 ч.

BG
Мнения: 4 459

Мерси, момиета, забравих само да попитам къде измежду реф. ст-ти трябва да е фолиевата киселина, по средата ли, или към горна граница. Реф ст-ти са (10.40-42,40), а резултати са 19 и 18.

# 387 20 май 2019, 13:54 ч.

Мнения: 7 303

От средата към горна граница. Тези показатели са ниски.

# 388 20 май 2019, 14:32 ч.

Пловдив
Мнения: 1 158

Цитат на: pamela_bo в пт, 17 май 2019, 23:54

Цитат на: Миоки в пт, 17 май 2019, 23:50

Цитат на: pamela_bo в пт, 17 май 2019, 23:36

Ще кажа само, че се движа около 50-75 гр. ВХ. Не смея да падна по-ниско, първо заради риска от хипоталамична аменорея

За пръв път чувам за такъв риск. Моите въглехидрати са между 0 и 15 от няколко месеца и цикълът ми е редовен. Може ли някаква литература по въпроса?

Литература вмомента не мога да приложа, но има такъв риск, както при много ниски мазнини/изпитала съм го/, така и при ниски ВХ и Невена сама е говорила за това от личен опит. При мен със започването на метформин и НВВМ не ми дойде три месеца. След спиране на метформин 11 дена по-късно, М. бе факт.
Разбира се, аз не съм критерий. Всеки организъм е индивидуален. Затова казах, в моя случай. Радвам се, че сте открили вашето хранене Hug

м да и аз така ми прескочи цял месец - бях станала 53 кг/168см/ кожа и кости и внезапно останах без цикъл......
освен това спорта бута яко Естрогена - оказах се и с нисък естроген
Наложи се да приема прогестерон да си докарам цикъл

Последна редакция: пн, 20 май 2019, 14:39 от MAMA GALQ

# 389 20 май 2019, 14:45 ч.

Мнения: 7 303

Аз затова умишлено не съм се лишила от някои въглехидрати. Хич не искам хормонални нарушения в цикъла.

Препоръчани теми

Поддържане на килограми

"Системата - 60" - тема 54

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 143

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

Причина:

Причина: