Много се старая, наистина и честно казано 900-1000мл. течности (вода/чай без захар) за мен са много, до скоро имаше дни, в които не приемах и по една чаша вода... ужас, после се чудя що това онова... В момента не съм стриктна към нито един режим, защото търся нещо, което да ми"пасне". Тъй като са пости мислех да се въздържам (но ям кис. мляко и сирене вече), но пък ме достраша от това, че организма ще се изплаши и ще имам друг ефект , затова реших просто да се храня в малки количества без драстично да променям всичко, защото аз така и така не се храня зле, просто повече . В същото време гледам да не ям мекици, баници и сладкиши, шоколада не ми е страст... и се надявам полека лека да намаля няколко кг. А като мине поста (сега не мога да захапя мръвка просто) ще пробвам някоя диета от тези дето се набляга на месо и салати, тъкмо ще излязат марулки не само от парници
Ми тва е в общи линии моят т.нар. режим...