ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

  • 8 980
  • 158
  •   3
Отговори
# 90 30 апр. 2024, 19:09 ч.
  • Мнения: 3 463
Момичета понеже открих топлата вода, идвам да ви я препоръчам:

4 моркова, сурови нарязани на малки кубчета
1 малка консерва варена царевица
Много пресен копър
1ч.л мед
Сол, оцет и зехтин

Уникално вкусно.. простичко но страхотно...

# 91 30 апр. 2024, 19:52 ч.
  • Мнения: 4 583
Цитат на: Eli.......... в вт, 30 апр 2024, 19:09
Момичета понеже открих топлата вода, идвам да ви я препоръчам:

4 моркова, сурови нарязани на малки кубчета
1 малка консерва варена царевица
Много пресен копър
1ч.л мед
Сол, оцет и зехтин

Уникално вкусно.. простичко но страхотно...
Със сигурност ще е супер, за жалост аз избягвам царевицата, защото си е със сериозен гликемичен индекс и товар.

# 92 30 апр. 2024, 20:08 ч.
  • Мнения: 5 396
Пропускам и аз заради непоносимостта си.

# 93 1 май 2024, 07:42 ч.
  • Мнения: 803
Добро утро:)

Чудя се как да се мотивирам. Може ли да ми препоръчате приложение, където да си следя прогреса. Ако освен кг, се следят и мерки би било супер.

За крачкомер използвам едно с 2 стъпки на розов фон, но често се самоизключва. Ако имате препоръки и за такова, ще съм благодарна.

Весели празници и не прекалявайте с козунака Simple Smile

# 94 1 май 2024, 10:25 ч.
  • Мнения: 13 161
Ако е само за записване на мерките, бих направила една таблица в Google Sheets и пак ще ми е под ръка в телефона като искам.
Приложението което ползвам за фастовете мисля че имаше да се попълват тегло и обиколка на талията, но не и други мерки.
За крачките пробвах преди време 1-2 приложения на телефона, но това означава телефонът винаги да ми е в джоба, хич не ми беше удобно. Сегашните телефони са си големички все пак. Започнах да нося фитнес гривна преди няколко години, естествено не само заради това, та мирясах.

# 95 1 май 2024, 14:34 ч.
  • Мнения: 5 396
Домашно приготвено бадемово мляко става ли за кафето сутрин? Прясното знам, че не може, сметаната ми идва в повече като цена (около 2,50 € за половин литър).

# 96 1 май 2024, 14:48 ч.
  • Мнения: 13 161
Мм, за колко мляко говорим? Сметаната ако слагаш тя е по толкова малко че като цена е несъществено, затова питам по колко смяташ да има в кафето ти? По принцип най-добре чисто, ама ако е малко колкото да се размъти едва ли да ти обърне колата само това. Вече ако пиеш мляко с кафе, по-скоро не звучи добре за такъв режим.

# 97 1 май 2024, 14:52 ч.
  • Мнения: 5 396
Чисто не мога, опитвах няколко пъти. В момента пия лате, нямам проблеми, но мога да мина на капучино или flat white. Друг вариант е бронирано кафе (с кокосово масло) с малко сметана, разбито с миксер.

# 98 1 май 2024, 15:00 ч.
  • Мнения: 13 161
Малко ми е трудно да се ориентирам колко мляко е в капучино или в това флат незнамсикакво, че аз само черно пия. Бронираното може би ще ти е по-добър вариант наистина.

# 99 1 май 2024, 15:37 ч.
  • Мнения: 5 089
Здравейте и честит ви празник!
Балкай , пробвай бронирано! На мен ми е много любимо ❤️ аз също пия чисто, само бронирано може да е изкуши.

Аз си продължавам с омад. Извадих нови дънки (от преди бременността), по които да се меря, че кантар все още нямаме, а и май не ми е нужен. Повече от това не мога да правя на този етап, а с мотивацията като по чудо нямам проблем.
Днес минах през Била уж само за пресен лук, че имам киселец и лапад, исках да забъркам едни яйца. То пък в билата половината месо налепено със стикери за -50%, та заредих фризера и идните дни ще караме на телешко и свинско.
Търся и някаква готина рецепта за паста като гарнитура. Не за мен, за половинката нещо трябва да измисля😒

# 100 1 май 2024, 19:04 ч.
  • Мнения: 4 583
Хелоууу, аз да се оплача, че снощи след вечеря съгреших, ама много съгреших. Trollface Изядох половин шоколад и 1 пакет бадеми. Днес си викам за наказание - без храна, докато издържиш. Брех, издържах бе, да не повярва човек Laughing Разбира се, ако имах някакви намеци на прималяване, щях да си ям, но за щастие нямаше подобни. То и днес се разправям цял ден с майстори по колата, та от напрежение явно дали ще се оправят или не /щото колата ми трябва, пък те викаха да съм я оставила 3 дни/, изобщо не ми беше до храна. И одеве си я взех с нови фарове вече и с изненада установих, че 23 часа не съм яла. До 20,00 тъкмо 24 часа.
Храната тази вечер ще е зелен боб, ама жълт на цвят +  свински карета. Trollface  В килата нямам промяна, но на обиколка имам минус половин сантиметър от бедрата, което ме радва, че е точно оттам.

Балкай, става бадемовото за кафето. Аз си върнах пък прясното към моето кафе, че го бях спряла. По-вкусно ми е първо и второ така и така си вдигнах вгх в храненията, та и млекцето в кафето си върнах.

# 101 2 май 2024, 11:07 ч.
  • Мнения: 41
Здравейте.
Аз съм в някаква супер стрес серия 🙄
Колата ми се счупи , в работа проблеми , сега пък и този дъжд и това лошо време заради което не мога да ходя по планините 🙄
Вчера бях цял ден само на вода и 2 джанки 😀
Сега нямам търпение да ям , но заради времето ме мързи и по - скоро ще подремна 🤣
Ще ям по - малко тези дни , за да ям козунак други ден 😀

# 102 2 май 2024, 11:38 ч.
  • Мнения: 4 583
Цитат на: Martiqnas в чт, 02 май 2024, 11:07
Здравейте.
Аз съм в някаква супер стрес серия 🙄
Колата ми се счупи , в работа проблеми , сега пък и този дъжд и това лошо време заради което не мога да ходя по планините 🙄
Вчера бях цял ден само на вода и 2 джанки 😀
Сега нямам търпение да ям , но заради времето ме мързи и по - скоро ще подремна 🤣
Ще ям по - малко тези дни , за да ям козунак други ден 😀
Като хапнеш от вълшебния козунак, всички тревоги ще отминат Yum И аз съм си запазила местенце за него тази година. Ще си хапна без никакви угризения.
Скрит текст:
За колата - в една серия сме влезнали. На мен ми изгоря единия ксенон онзи ден и бях в потрес като казаха, че за да стигнат до него, трЕбе да се разглоби половината предница - брони, калници, парктроник... Б@си, да не ти изгори крушката! Добре че се оправиха навреме момчетата.

# 103 2 май 2024, 12:06 ч.
  • Мнения: 41
Цитат на: sharpy в чт, 02 май 2024, 11:38
Цитат на: Martiqnas в чт, 02 май 2024, 11:07
Здравейте.
Аз съм в някаква супер стрес серия 🙄
Колата ми се счупи , в работа проблеми , сега пък и този дъжд и това лошо време заради което не мога да ходя по планините 🙄
Вчера бях цял ден само на вода и 2 джанки 😀
Сега нямам търпение да ям , но заради времето ме мързи и по - скоро ще подремна 🤣
Ще ям по - малко тези дни , за да ям козунак други ден 😀
Като хапнеш от вълшебния козунак, всички тревоги ще отминат Yum И аз съм си запазила местенце за него тази година. Ще си хапна без никакви угризения.
Скрит текст:
За колата - в една серия сме влезнали. На мен ми изгоря единия ксенон онзи ден и бях в потрес като казаха, че за да стигнат до него, трЕбе да се разглоби половината предница - брони, калници, парктроник... Б@си, да не ти изгори крушката! Добре че се оправиха навреме момчетата.

И аз в това се убеждавам. Като хапна от козунака до края на другата седмица се надявам да мога да отида до райското пръскало , за да го изгоря 😀

При мен не е само крушка 😀 в един ден се оказах без двигател , скорости и турбо 😀
Направо я давам за части на някой ..
Преди 3 месеца я дадох да и оправят двигател и така я оправиха , че се счупиха всички останали неща 🙄
Ама иначе 4000 си ми взеха де 🤷♀

# 104 2 май 2024, 12:18 ч.
  • Мнения: 3 463
Привет и от мен.

Аз се теглих тези дни и съм на +1.5кг, но чакам да ми дойде, така че се надявам да е от това.
Вчера малката щерка имаше тренировка в 9ам, заведох я и деня беше страхотен, слънчев, спокоен и свеж. Хората спяха празнично. 😄

Реших да побягам по плажната алея, която е на 100м от залата по гимнастика на дъщеря ми.

Не знам дали защото се бях навила че е празник едва след 1.5км спрях. Седнах да пия едно кафе и се прибрах.
Днес от гузна съвсест направих по-тежка тренировка. Ръцете ми треперят още..

Стомахът ми е подут и не ми е комфортно, но се надявам до 3-4дена да ми е минало всичко.

Откъм храна съм на макси мин, т.е. ям каквото мога без да минавам критичните 1500кк.
Козунак в моята държава няма. Мама ми праща снимки на нейните творения и аз точа лиги отнайн. Два пъти съм пробвала да правя. Единият се получи, другият не. Но си е много играчка и нищо общо с тия на мама 🥺

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата