Вчера си бях режимна, само... какво ми стана с едни стафиди... 
- Публикувана: 19 апр. 2009, 17:36 ч.
- Последно мнение: 24 апр. 2009, 21:11 ч.
90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №48
Миличка защо приемаш стафидите за нарушение. Те са плод...сушен плод и в диетата са разрешени. Дали ще хапнеш ябълка, киви или стафиди няма разлика. Не си прегрешила изобщо. Също така плодовия ден в книгата е витаминен ден...т.е. може плодове и зеленчуци. А когато аз започнах диетат си мислехме зеленчуците в плодов ден, че са прегрешение, а те са си точно на мястото
Добър ден и от мен!!Успях да си изпия кафето във вашата компания и да ви изчета!!Толкова е приятно да видя как се увеличават редиците ни!!!Днес ми е плодов ден и трябва да кажа,че е един от най-приятните,защото много обичам плодове.Понеже минали път като ми беше плодов вечерта така прегладнях,че посъгреших малко ,за днес съм решила вечерта да хапна 1-2 банана. Аз си имах в къщи един кантар дето си го бях взела още като тийнейджър,защото още тогава се поддържах във форма,,ама малката вчера го дочупи,та се наложи да си взема дигитален.За мой ужас обаче,се оказа,че стария кантар давал с 2кг по-малко,а аз така се радвах,че съм станала 65, а то се оказа,че съм 67кг.И така до заветните 52кг. (за моя исполински ръст от 158см 
) имам цели 15 кила, дай боже да успея с тази диета,щото много пи се иска да си върна формата! Да видим какво ще покаже кантара утре след плодовия ден и ще дам отчет!!Хубав и много усмихнат ден от мен,че аз изчезвам с малката на разходка!!
) имам цели 15 кила, дай боже да успея с тази диета,щото много пи се иска да си върна формата! Да видим какво ще покаже кантара утре след плодовия ден и ще дам отчет!!Хубав и много усмихнат ден от мен,че аз изчезвам с малката на разходка!!
Момичета днес съм на белтъци и сготвих пълнени чушки с извара и яйце изпечени на фурна с доматен сос и смятам да ям от тях 
Знам че има смесване на извара с яйце ,но не ми се готви друго отделно 
Каквото стане.
Дандулина браво
,дано си задържиш килцата без проблем
Що има толкова разстроени
много е кофти и аз наскоро го преживях 
Знам че има смесване на извара с яйце ,но не ми се готви друго отделно Каквото стане.Дандулина браво
,дано си задържиш килцата без проблем Що има толкова разстроени
много е кофти и аз наскоро го преживях 
Супер ти е резултатът със зелевата супа! 
Сноуч-Друнви минуса ще дойде ще видиш само имай търпение. Да си призная и при мен не е имало добър резултат след плодов. Най-добри минуси съм виждала след обилно хапване на въглехидрати....и на другия ден със свито сърце се качвам на кантара и изнената с голям минус. Просто организма си иска въглехидрати поне от време на време. А ти след толкова лишения от въглехидрати направо си представям как е зажаднял организма ти за тях. Това, че стафидите са големи или сладки е без значение...нали са сушен плод. Те са с плодова захар, а не с бяла кристалана захар (макар, че знам ли как ги правят....но са плод) Обожам и фурми, което ме подсеща да си купя днес защото съм на супата с плодове и зеленчуци и ще си хапна стафиди и фурми и няколко ореха...отделно салата за вечеря
Ивелинка и аз когато си взех цифров кантар се оказа, че показва с 3-4 кг. повече от механичния....направо не ме питай как се почувствах. Мислиш, че си на едни кг. и извед нъж хоп още 4кг. които си мислела, че си преборила. Но важното е да има движение на долу и ще успеем
Благодаря на всички за подкрепата, страхотни сте фиданки
П.П. ето че Жабка е написала същото като мен за минуса след въглехидратен и застоя след плодов
Ивелинка и аз когато си взех цифров кантар се оказа, че показва с 3-4 кг. повече от механичния....направо не ме питай как се почувствах. Мислиш, че си на едни кг. и извед нъж хоп още 4кг. които си мислела, че си преборила. Но важното е да има движение на долу и ще успеем
Благодаря на всички за подкрепата, страхотни сте фиданки
П.П. ето че Жабка е написала същото като мен за минуса след въглехидратен и застоя след плодов
Здравейте
Днес си затвърдих 60 кг. и съм много щастлива,все по-малко остава до заветните 55 кг.То се е видяло,че до края на 3-ти цикъл няма начин да стане..но и след това ще продължа борбата...още незнам как,но ще я продължа.Днес ми е 82-ри ден(плодово-зеленчуков) - както някой по-назад беше писал,днес е ден за витаминизиране
Нещо много от фиданките ми се губят напоследък (то не че аз влизам често де ) eli_mama,mu6morok,Stelxen...сигурно изпускам някого,ама както Жани беше казала,който съм изтървала утре да е минус 1 кг
Лек и отслабващ ден ви желая
Днес си затвърдих 60 кг. и съм много щастлива,все по-малко остава до заветните 55 кг.То се е видяло,че до края на 3-ти цикъл няма начин да стане..но и след това ще продължа борбата...още незнам как,но ще я продължа.Днес ми е 82-ри ден(плодово-зеленчуков) - както някой по-назад беше писал,днес е ден за витаминизиране
Нещо много от фиданките ми се губят напоследък (то не че аз влизам често де ) eli_mama,mu6morok,Stelxen...сигурно изпускам някого,ама както Жани беше казала,който съм изтървала утре да е минус 1 кг
Лек и отслабващ ден ви желая
Твоите постове са едни от най-позитивните тук
Ето ме след тренировка от 25мин я увеличих на 40 и сега се чувствам лека като перце
ivelinka_71 и аз съм 158см и започнах диетата от 66кг ,целя се в 52кг. - дано успеем
На всички фиданки желая поне едно минусче до вечерта
Сега ще си правя бъркани яйца,а за вечеря съм предвидила доматки със сирене(много обичам), този ден ми е по - вкусен от въглехидратния
ivelinka_71 и аз съм 158см и започнах диетата от 66кг ,целя се в 52кг. - дано успеем
На всички фиданки желая поне едно минусче до вечерта
Сега ще си правя бъркани яйца,а за вечеря съм предвидила доматки със сирене(много обичам), този ден ми е по - вкусен от въглехидратния
Момичета, сушените плодове вярно са разрешени, но все пак не се увличайте по тях. Първо, много са захарни по принцип, второ, при сушенето обикновено им слагат захар допълнително. Та е права Сноуч да се терзае. Идеята на сушените плодове и ядките е да ни помогнат да изкараме плодовия ден, а не да караме на тях. Ядките ги дават по супена лъжица! Не шепа, не пликче! И не по нощите!
здравейте мили мои
много ви се радвам на минусите, поздравявам всички
приветствам и новите - стари фиданки, успех на всички
това е още едно доказателство че нашата диета е най -добра щом много от ммомичетата се връщат пак тук
днес съм на плодове стриктно и се надявам да падна утре под 75
сори че така набързо но дребния ме вика да излизаме
до скоро
много ви се радвам на минусите, поздравявам всички
приветствам и новите - стари фиданки, успех на всички
това е още едно доказателство че нашата диета е най -добра щом много от ммомичетата се връщат пак тук
днес съм на плодове стриктно и се надявам да падна утре под 75
сори че така набързо но дребния ме вика да излизаме
до скоро
