Публикувана: 24 авг. 2009, 12:49 ч.
Последно мнение: 22 март 2010, 08:36 ч.

Наситени, ненаситени, Ω-3, Ω-6 и други глупости

125 504
742
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръчителните дози рибено масло за висок холестерол?
Какви са различните видове мастни киселини и техните характеристики?
Какви са препоръчителните дози за витамин D?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръчителните дози рибено масло за висок холестерол?
  
  Обикновено се препоръчва прием на 1-3 капсули рибено масло дневно. Важно е да се консултирате с лекар, особено ако приемате други добавки или лекарства като Липибор или Неолпидра.
- Какви са различните видове мастни киселини и техните характеристики?
  
  Различават се наситените и ненаситените мастни киселини. Наситените мазнини са твърди, устойчиви на топлина и не гранясват, като палматиновата и стеариновата са най-често срещаните. Ненаситените мазнини са течни, някои дори течни до -50 градуса по Целзий, но са неустойчиви на топлина, светлина и кислород и бързо се окисляват.
- Какви са препоръчителните дози за витамин D?
  
  Дозите на витамин D варират в зависимост от възрастта и нуждите на индивида. Обикновено за бебета се препоръчва 2 капки, но е важно да се има предвид, че той също се синтезира от кожата под въздействието на слънчевите лъчи. За възрастни и деца дозите могат да варират в зависимост от индивидуалните нужди и здравословното състояние.
- Какво е мнението за приемането на ленено масло?
- Какви са препоръчителните дозировки за прием на рибено масло?

# 585 14 ноем. 2009, 21:21 ч.

Мнения: 1 650

Цитат на: PinkPanther в пт, 13 ное 2009, 15:18

brillante Blumen опитай се да тушраш алергията, като ти казах. Ако под Центрум разбираш мултивитамини - не е зле, но количествата вътре са крайно недостатъчни за целта.

Трудно се поставя диагноза по интернет.

Но как да я туширам! Както казах, имам алергии разни- полени, аспирин, ето че и рибено масло....Но не ми се пият кортикостероиди. А не ми се ходи и по хомеопати, защото нямам вяра. Пия си пролетта антихистамини и си чакам ...ако може да ми мине ей така. Tired

# 586 14 ноем. 2009, 22:14 ч.

Мнения: 572

Цитат на: brillante Blumen в сб, 14 ное 2009, 21:21

Но как да я туширам! Както казах, имам алергии разни- полени, аспирин, ето че и рибено масло....Но не ми се пият кортикостероиди.

Подозирам че алергията не е към самите мастни киселини. Все пак те са необходими на организма. Помисли за самите капсули и дали не е към тях алергията. Може би е добре да опиташ течен вариант на рибено масло или други мастни киселини в течен вариант.

# 587 15 ноем. 2009, 08:50 ч.

Мнения: 176

Изчетох темата с огромен интерес.Искам да попитам,дали крил ойл е по-добър от рибеното масло.Линка по-долу е за него.
Интересувам се заради дете със специфични проблеми,но няма да занимавам всички с тях.
http://www.zdravoslovno.biz/%D0%A1%D0%9F%D0%95%D0%A6%D0%98%D0%90 … /flypage.tpl.html

# 588 15 ноем. 2009, 09:01 ч.

Мнения: 176

Цитат на: PinkPanther в ср, 26 авг 2009, 14:15

sleepoholic Това което пишеш е вярно до някъде, но първо трябва да четем.

А, още нещо: ние получавами DHA и EPA от рибеното масло, но рибите не го синтезират сами. Те го получават от ракообразните и планктона.

# 589 15 ноем. 2009, 19:31 ч.

Мнения: 1 220

Имам въпрос, може ли рибеното масло да се приема с антистенокардин? Доколкто зная антистенокардина същи има леко разреждащо кръвта действие, но може и да греша.

# 590 15 ноем. 2009, 19:42 ч.

В сънния Люлин, прибулен...
Мнения: 383

И аз пия рибено масло + антистенокардин. Кръвните ми изследвания са много добри. Но нека дойде Пинко, той ще рече и отсече Peace

# 591 15 ноем. 2009, 21:13 ч.

Мнения: 1 220

Благодаря ти Veihaivei!

# 592 16 ноем. 2009, 12:35 ч.

Мнения: 800

и тук много въпроси...

renyto - Голямо дете е права. Пийте по толкова и ни дръж в течение.

brillante Blumen - говоря определено за вит.Д. Ефикасен при алергии, астма и всякакави дихателни проблеми. И никакви кортикостероиди!

След месец пак пробвай рибено масло.

(помня, че и д-р Спирулинова имаше подобна алергия. Но си го изкарваше на нас...)

Голямо дете - какво стана с вашите проблеми?

Moza - ще трябва да уточниш проблемите. Тук или на лични.
А това масло е безумно скъпо - 30 х 0.5 г = 15 г за 37 лв! Другите рибени масла са по 90-100 г за 14-15 лв.

Най-важното качество на рибеното масло е количеството му.

nadq - най-доброто, което можеш да направиш за сърцето си е именно рибено масло! Независимо какво друго пиеш.

Справка - статии от проф. Св. Торбова и доц Б. Финков - все баш кардиолози.

# 593 16 ноем. 2009, 17:32 ч.

Мнения: 1 725

Пинки, въпросът ми е (дано не е обсъждано вече и само да те натоварвам излишно), когато се чувстваме настинали, болни (мигрена примерно или нещо друго), може ли да увеличим дозите на рибеното масло, вит. Д, витамините (който взима и витамини) и до колко? Така се чувствам в момента, засега държа фронта, по-точно мигренозните ми симптоми са доста леко изявени, не непрекъснати, дано ми се размине така леко. Междудругото, доста отдавна не съм имала мигрена и си мисля, че се дължи точно на добавките, които пия от 2 месеца и предполагам, че е благодарение на рибеното масло, понеже и преди съм взимала витамини, но пак съм си имала мигрена. Е, може и да греша...

Последна редакция: вт, 17 ное 2009, 00:57 от desi_sunshine

# 594 18 ноем. 2009, 19:37 ч.

Мнения: 237

токущо открих темата ише я следя с интерес

# 595 19 ноем. 2009, 01:07 ч.

Мнения: 222

Зачетох се в темата по повод мазнининте за готвене, но тя някак си преля в спор за и против рибеното масло.
Не съм дочела темата до край /ще го направя при първа възможност/, но искам преди да спра с четенето за тази вечер дебело да подчертая, че системното приемане на рибено масло извлечено независмо от къде крие сериозна заплаха за здравето, свързана с приемане по този начин на концентрирани химични вещества, които са силно токсични и нямат нищо общо с витамин А /намиращ се в едни вид рибени масла и ненамиращ се в друг/. При първа възможност ще потърся и ще пусна един интересен линк по темата написан на човешки разбираем български език.

Но засега и това стига дори само като запис към темата за да я следя.

# 596 19 ноем. 2009, 09:40 ч.

Тука, под липите стари...
Мнения: 287

Присъединявам се към въпроса на desi_sunshine - и аз отчитам леко подобрение по отношение на мигрената ми - дали има общо с приема на рибено масло Thinking

Що се отнася до "концентрирани химични вещества, които са силно токсични", мисля че по-нагоре в темата въпросът е коментиран.

# 597 19 ноем. 2009, 09:53 ч.

Мнения: 800

Ако става въпрос за хлорирани бифенили и живачни съединения - въпросът е дискутиран. Въпросът е уреден с т. н. молекулярна дестилация и понасоящем наличието на отровни субстанции в рибеното и лененото масло е от един порядъък - пренебрежимо.

Мигрената се повлиява добре от добавяне на магнезий. Тъй като и двете дами сте от райони с твърда вода, това не е нужно.
Също така благоприятно влияние оказва приемането на допълнително прогестерон, но не го препоръчвам преди 35 годишна възраст.

# 598 19 ноем. 2009, 18:39 ч.

Мнения: 598

Много полезна тема!
Вече месец се опитвам да открия Ескимо 3 течно в аптеките в Пловдив - безуспешно. Няма го дори в складовете. Тук там се намира на капсули или детско, но това го няма никъде. Някакво инфо от другите градове?

# 599 19 ноем. 2009, 18:41 ч.

Мнения: 1

Може ли да попитам някой ползвали столче за кола /BeSafe - Столче за кола iZi Up X2 ( 15 - 36kg ) Col.31
[BeSafe_UP31] / и какво е мнинието Ви за него

Препоръчани теми

бременност и артрит

Ревматоиден артрит и забременяване

Висок холестерол

Висок холестерол и триглицериди

Причина:

Причина: