Здравейте, когато краката са ми в покой усещам едно "треперене" в прасеце, изобщо не мога да го нарека болка, но е много неприятно. Предполагах, че е от многото седене пред компютъра на работа и затова последната седмица започнах да спортувам, но няма ефект. Най-изразено се появява вечер и много трудно заспивам. Знам, че всички сме изпитвали това вътрешно неприятно усещане в мускулите, но при мене е всяка вечер и сутрин от около 2 седмици. Според мене е липса на нещо, я калций, в целязо, я магнезийй (просто налучквам) моля, ако някой се е сблъсквал с това да сподели мнение.
- Публикувана: 15 фев. 2020, 08:02 ч.
- Последно мнение: 15 фев. 2020, 12:37 ч.
Мускулни болки в прасеца при покой
Липса на магнезий.И аз го имам.Получаввам и отвратителни крампи.
Аз съм с този проблем. Не си спомням от магнезий дали се е оправяло, но последните няколко месеца пия коластра+ехинацея и съм сложила под чаршафа една възглавница в краката, за да са леко повдигнати при спане, и съм го имала като проблем от тогава само 1-2 вечери. Не знам на кое от всичкото се дължи, предполагам на витамините повече от колкото на възглавницата, но все пак...
Магнезият би трябвало да помогне.
Преди време следвах нисковъглехидратно хранене. Получавах ужасни крампи и ми се случваше нещо изключително непоносимо- понякога при навеждане ми се схващаха коремните мускули, коремът ми приемаше формата на топка и направо имах чувстсвото, че умирам. След като започнах да включвам по малко зърнени в менюто си, тези неща изчезнаха.
Преди време следвах нисковъглехидратно хранене. Получавах ужасни крампи и ми се случваше нещо изключително непоносимо- понякога при навеждане ми се схващаха коремните мускули, коремът ми приемаше формата на топка и направо имах чувстсвото, че умирам. След като започнах да включвам по малко зърнени в менюто си, тези неща изчезнаха.
